Kung Fu - Reflexiones de un Maestro

Kung Fu es más que defensa personal: enseña una manera de vivir dentro de su filosofía de vida.
¿De qué manera de vivir estamos hablando? Por ejemplo, enseña como lidiar con la vida en general, como enfrentarla con la frente alta y como comprender las realidades inherentes a cada situación de la vida que se nos presente.
La vida dista mucho de ser sencilla. Hay gente en el mundo que decide quitarse la vida porque no soportan lidiar con ella.  Entonces toman la tantas veces referida "salida fácil". Pero el kung fu enseña cómo confrontar las cambiantes situaciones que la gente enfrenta en su vida diaria.Te enseña cómo mirar directamente dentro de tu propia mente para encontrar la causa y efecto para comprender y manejar el cambio.

La vida no te falla, sos vos quien tiene que saber cómo asumir y modificar la causa que produce los problemas. Dentro de las enseñanzas del kung fu encontrarás maneras de reconocer la realidad y manejar las situaciones yendo directamente a una conclusión exitosa. Te enseña cómo ser fuerte cara a cara con los peligros, te enseña cómo leer y comprender a los demás. Te enseña cómo reconocer tensiones y te enseña métodos para reducirlas a niveles tolerables.
El kung Fu no es una religión, sino una filosofía que se enfoca en la mente humana, y sus caminos para convertirte en Maestro de tu propia mente. Cómo lidiar con todo tipo de situaciones de vida, situaciones que llevan a la gente no entrenada, al consultorio del médico.
El kung Fu enseña persistencia, y motivación para triunfar. Nos enseña a no rendirnos, y cuando por cualquier razon fallamos, nos enseña a no deprimirnos al punto de abandonar la lucha, sino que nos insta a levantarnos de nuevo con más decisión de ganar. Nosotros no huimos, nosotros vamos hacia el problema, lo enfrentamos, y lo resolvemos con lo mejor de nuestra capacidad.

El Kung Fu enseña cómo disfrutar la vida plenamente, no dejando que los problemas se interpongan en el camino. Nos enseña cómo cuando grupos de gente se unen y trabajan juntos las cosas más difíciles se pueden realizar con más eficiencia. Eso es un KWON, una familia de individuos resueltos que no se esconden en el fondo sino que se levantan para enfrentar cualquier situación con actitud positiva. Anualmente, los Kwon tradicionales alrededor del mundo celebran los logros de gente que se han superado a sí mismos merced a los esfuerzos que han realizado a lo largo del período con trabajo duro, siendo hoy mejores de lo que eran años atrás.

El Arte ha cambiado mi vida y ahora no puedo vivir sin él, se me ha hecho "adictivo" con todos los efectos beneficiosos que ofrece y que nunca parece que dejara de darme. Los estudiantes aprenden, los Discípulos aprenden, los Maestros aprenden, nunca hay un freno para el aprendizaje y el conocimiento, para quien no deja de buscarlo. Esto no tiene nada que ver con pelear, sino con dejar de pelear con otros y al mismo tiempo dejar de pelear con nosotros mismos.  La principal razón es esta: Kung Fu significa "Entrenamiento Duro", "Esfuerzo realizado"...cada nuevo día miramos directamente al Sol que sale, y decimos: "Traemelo, estoy listo...soy un Artista MArcial..."

Que Buda te Bendiga.

Gran Maestro Frank DeMaría


(Traducción de Horacio Di Renzo con su autorización)



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Escuela Wugong - Claudio Di Renzo en China

Dicen que el Alumno debe ir hacia el Maestro, y no lo contrario...para todo aquel que ansía aprender, hay un Maestro esperándolo. El camino será entonces, poder buscarlo hasta encontrarlo.
Claudio Di Renzo es uno de los profesores de kung fu con mayor trayectoria en Argentina. Formador de profesores, escritor, gran comunicador, a pesar de sus 35 años de trayectoria ininterrumpida, jamás abandonó el rol de alumno. Así es como hoy sus dos Maestros se encuentran en China, y no importando la distancia ni las dificultades, Claudio asumió hace tiempo la responsabilidad de preocuparse por viajar y aprender en la Cuna del kung fu con esos Maestros que eran para él.

El 16 de Agosto partió hacia China junto con dos alumnos avanzados (Juan Olivieri y Francisco) para permanecer dos meses recorriendo la cuna del kung fu, y permaneciendo junto a sus dos Maestros:
- Wang An Lin, Maestro heredero del estilo Wen Shen Quan.
- Lai Han Liang, Maestro de Shaolin Norteño, Choy Li Fat, Tai Chi Chuan y Hsuay Chiao.
Mientras llegaba a China, se encontraban en ese país otros 12 alumnos de la Escuela bajo la guía del profesor Guillermo Fernandez, su discípulo.
A la fecha, ya habían tenido entrenamientos con Wang. Claudio por su parte recibió importante formación en el método de Qigong Marcial del estilo Wen Shen Quan, el cual ha sido transmitido exclusivamente dentro del seno familiar durante generaciones. Hace varios años Claudio se encuentra estudiando este sistema interno y su método de Qigong con gran entusiasmo.
Seguían camino a Shaolin, para pasar luego al Sur donde los está esperando el Maestro Lai, hijo de uno de los herederos del estilo Shaolin Norteño, para seguir aprendiendo esta importante rama del kung fu.
Wugong, la Escuela que dirige Claudio, es actualmente la Escuela de Kung Fu Tradicional que más viajes ha realizado a China con el propósito de aprender, producto de un enorme esfuerzo conjunto y sobre todo, la inclaudicable voluntad de buscar conocimiento verdadero de un arte que aunque paresca lo contrario, no es tan común encontrarlo en su forma pura en occidente.

Con el Maestro Lai (Shaolin Norte)

Nutrición

¿POR QUÉ DESAYUNAR?

Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos. Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero. Imaginemos el proceso: Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible' .
Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: 'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera:
'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'.
En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.
En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico.
Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.
La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas.
Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea.
El proceso continuará hasta que volvamos a comer.
Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando:
Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.
¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.
Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.
La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.

Fuente:Dra. Daniela Jakubowicz (Endocrinóloga)

La importancia del desayuno en la salud ha sido muy divulgada y todos sabemos algo sobre el tema. El hecho de que aún así, no sean pocos los alumnos que se acercan al instituto a entrenar de mañana, y me cuentan que “no tuvieron tiempo para desayunar” amerita este pequeño aporte. La nota que transcribimos arriba nos llegó por Internet. El valor de la misma está en la claridad y fuerza para intentar concientizar al lector sobre la importancia de brindarse el tiempo para un desayuno completo.

No podemos decir que no tenemos tiempo para desayunar. Ante cualquier emergencia o falta de tiempo, una barrita de cereal y un yogurt, al menos proveerá lo inmediatamente necesario para que – tal como dice la nota – no nos comamos a nosotros mismos para suplir nuestras necesidades alimenticias.
Una manzana y una banana, se pueden llevar en el bolso para ingerir en cualquier momento.
No lo olvidemos: la alimentación, y el descanso, son partes complementarias de un buen entrenamiento.

Buena práctica

Horacio Di Renzo

Adios y Gracias, David Carradine

Cuando me enteré del tan prematuro fallecimiento de David Carradine, sentí mucha tristeza. Esta tristeza que sentimos cuando se nos va alguien que fue parte trascendente de nuestra vida. Hace 35 años que practico las artes marciales.

Entré en este maravilloso mundo en 1974, tenía entonces 14 años...en esa época, mi único deporte había sido la natación durante las temporadas de verano en el club, y jugar en la vereda a la pelota sin mucho éxito...hasta que un día todo eso cambió.

Recuerdo a esa edad, que con mi hermano Claudio ibamos al cine a ver esos programas dobles donde siempre te enchufaban una película china. Como nos gustaban los westerns y las de terror, decidíamos "bancarnos" la película china. Sufríamos una hora y media esperando que terminen lo que en esa época eran para nosotros, bodrios interminables...claro, en esa época no nos movía un pelo ver una patada o un golpe...pero como dije antes, un día todo eso cambió.

Hay que admitirlo, el estreno de "Operación Dragón" marcó una línea. Ver a Bruce Lee en esa época fue un flash. Ya Lo habíamos visto en la tele, haciendo de KATO en El avispón verde.
Claro, era "el chino que hacía karate"...en esa época, a las artes marciales se las conocía solamente como "karate" o "judo"...hasta que un día todo eso cambió.

Un día, vimos en la tele a un personaje bastante raro. Un hombre vestido con ropas amplias, descalzo, con un morral colgado de un hombro, un sombrero, y caminando por un desierto, acompañado de una música de flauta. Era, supimos después, un sacerdote de un templo budista de China, un ser iluminado que había sido entrenado en las artes marciales, artes que a partir de esa circunstancia, se comenzaron a llamar, en lugar de Karate o Judo... KUNG FU.

Esa escena marcó el inicio de la era del kung fu en occidente.
Esa persona que caminaba por el desierto era David Carradine.

La Era del Kung Fu

Fue Carradine, más que Bruce Lee, quien nos convenció a muchos de nosotros, que practicar artes marciales podía ser un camino maravilloso, un camino que mucho distaba de ser meramente un método de combate.
Un camino que nos conectaba con oriente, con su filosofía ancestral y su estilo de vida, su sabiduría milenaria. El monje Shaolin Kway Chiang Caine desplegaba tanto golpes como sabiduría, ética, respeto y valores que eran muy bien recibidos por quienes semana tras semana lo veíamos recorrer Estados Unidos en busca de su hermano.


David Carradine fue siempre un estupendo actor, y eso se puede ver claramente al inicio y al final de su carrera. El personaje de Caine, es único. Creo que nadie podría haberlo hecho mejor. Acaso por su militancia en la filosofía hippie de los 70, Carradine tenía ese estilo entre antiguo y moderno, entre China y "paz y amor" que lo hacía sumamente magnético. Su filosofía calaba hondo, sus palabras llegaban y sus sentimientos se percibían. Seguramente un monje shaolin, made in china, hubiera sido muy diferente, pero no habría llegado con el poder que llegó en la gente David Carradine.

Al final de su carrera, nos regaló ese tremendo Bill, tan temible como querible, que tampoco se me ocurre quién podría haberlo hecho mejor.

En el medio de esos dos hitos, dejó una huella que pasa desde haber filmado para Igmar Bergman (El huevo de la serpiente) hasta películas que hoy se catalogan como bizarras, o de clase z...él perteneció a un linaje de actores, sus padres y sus dos hermanos, todos han hecho carrera en el cine, teatro y televisión.
David fue nominado cuatro veces para el Globo de Oro en Estados Unidos por distintos trabajos destacados, dentro de los 115 filmes que componen su carrera artística.

Luego de la serie kung fu, David quedó prendado de por vida por este arte, estudiándolo tanto en su técnica, como en su filosofía. Aún a los 72 años era una persona muy saludable, de muy buen estado físico y salud.

A partir de ayer, David dejó de ser un actor de carne y hueso, para convertirse en una leyenda que no será facilmente olvidada.

Gracias a vos, David, yo estoy enseñando kung fu hoy. Gracias por todo.

Horacio Di Renzo



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FA JING - La emisión de Poder en el Kung Fu

Las Artes Marciales constan básicamente de un sustento teórico, y un arsenal técnico. Cuando practicamos nuestro arte, notamos claramente que ninguna técnica puede ser utilizada con eficacia si se carece del sustento teórico que nos da el "cómo" que hace que esa estrategia realmente funcione.
También notamos la importancia que tiene poder imprimir a nuestros golpes, bloqueos y técnicas, de un poder contundente.

En el Wushu (Arte Marcial Chino) en general, se utilizan algunas palabras para describir distintas emisiones de poder de golpe, de deflección, etc.
En primer lugar tenemos Li, que significa "fuerza" y se refiere a la fuerza física, muscular, la que todos conocemos. La que utilizamos regularmente.
LI es un poder a desarrollar, como todos los demás, porque el practicante debe ser una persona fuerte, independientemente del tipo de arte que desarrolle, si bien en sistemas como Shaolin es una fuerza más entrenada y en estilos internos como Tai Chi, se deja de lado casi completamente.
El otro concepto a entender es JING, que significa "la fuerza entrenada",o sea no el poder que proviene del esfuerzo físico sino el que proviene de la unión sutil del esfuerzo correcto, la técnica, el enfoque mental, la respiración, etc.
Jing es como en Karate el KIME, o foco...es la fuerza optimizada.
No hay un solo Jing: hay montones de distintos tipos de Jing, según el tipo de movimiento que se usa para generarlo y el tipo de pensamiento que se utiliza para desarrollarlo, etc.

De ahí tenemos estos dos conceptos;:
1) FA LI que se refiere a la explosión de la fuerza con un fin determinado.
2) FA JING que es la explosión de alguna de estas energías Jing.
3) Existe un tercer elemento que es el FA QI y que se refiere a la emisión de Qi con fines marciales, lo cual no expondremos en este artículo.

El término Fa Jing se suele utilizar mucho en los estilos internos como el Tai Chi estilo Chen, en Yang, etc., pero es un concepto que se maneja en todo estilo de kung fu (wushu) sin el cual el mismo no tendría aplicabilidad.

Por supuesto estamos hablando de los estilos practicados en su forma completa, no hablo de las clases de tai chi para la salud que suelen ser el 99 por ciento de lo que se conoce como tai chi chuan en el mundo.

Mucha gente suele asociar el Fa jing con exhibiciones donde un maestro empuja a un alumno y éste sale despedido de manera desmesurada, dando la impresión de que en dicho empuje se manifiesta una fuerza interna misteriosa.
Tenemos que aclarar que el Fa Jing es una habilidad que se desarrolla de manera más anónima, dentro del ámbito de un kwon (instituto de práctica marcial) y que un empuje no es más que una demostración de esa habilidad, que no es ni misteriosa, ni inaccesible para el practicante.
¿Cómo se aprende? de una sola manera: Con un Maestro que pueda mostrar dicha habilidad y que explique claramente cómo se genera, o te guíe para que puedas descubrir cómo se genera, lo cual será sin duda, con mucho entrenamiento y durante mucho tiempo.

Básicamente el Fa jing es la optimización de nuestras capacidades concentradas en la emisión de un tipo de poder, que cause el mayor impacto en el oponente, con el menor desgaste para el practicante que lo emite.

Cuando una persona sale despedida por un empuje, no es solamente una cuestión de Fa Jing o de potencia. En esa ecuación hay dos factores:

1) La capacidad del practicante de generar el Jing (Fa Jing)
2) La capacidad de escoger bien el momento, ángulo y sentido del empuje, que es el otro 50 por ciento del asunto.

Toda limitación en tu capacidad para generar poder, será en desmedro de tu reserva. A mayor habilidad, menos desgaste, como a menor habilidad mayor será el esfuerzo que demande y por lo menos menos "arte" tendrá tu técnica marcial.

Para un practicante tradicional, entonces, la emisión de energía destructiva no será solamente, cuestión de golpear una bolsa o un escudo. Por supuesto que debe practicarse la bolsa, el escudo, el guante de foco y tantos otros métodos en los que se entrena el golpe...pero cuando el elemento físico ya se satura de práctica, deberá entrar otro elemento que es el técnico, el que fusione lo interno y lo externo, el cuerpo con la mente, y cuyo resultado será desarrollar Fa Jing.

¡Buena práctica!

Prof. Horacio Di Renzo

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Dragon Rojo Zinema

Para los Amantes del Cine Asiático

Rubén Chavez, como tantos otros practicantes de Kung Fu, es un amante del cine asiático. Su colección de películas es verdaderamente envidiable, como así también lo es su conocimiento
sobre este género que tanto nos ha entretenido durante años hasta hoy.
A partir de ahora, si sos entusiasta del cine de Hong Kong, China, Korea, etc., acostumbrate a visitar todos los meses la web de Dragon Rojo Zinema.

Visitar Drzinema

Este nuevo sitio recién comienza. Cada mes, se irá agregando la crítica e información de un film asiático. Lo bueno de esto es que está en castellano, producico en Argentina, y eso permite que este tipo de contenido llegue a los entusiastas de habla hispana, algo que no es tan común en este género de cine.
Como dijimos, esto recién empieza...pero es bueno que lo vayas sabiendo. Agregá el sitio de dragon rojo cinema a tus marcadores y visita ese sitio periódicamente, para darte el gusto de informarte sobre el cine de artes marciales y demás, de Asia.

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Pioneros: FERNANDO CHEDEL

Pionero del Arte Marcial Chino en Argentina

En un país complicado como el nuestro, donde se miente tanto y donde los años acrecientan los mitos...no son muchos los exponentes que pueden ser llamados verdaderamente, pioneros del kung fu en Argentina.
El autor de este artículo cree fervientemente, que uno de los auténticos e indiscutidos exponentes que puede llevar dignamente el cetro de "pionero" es el Maestro de Tai Chi Chuan, Fernando Chedel.
Fernando comenzó a practicar Tai Chi Chuan, estilo Yang, con el Maestro Tsun Kuen Ma, en 1973. Fue aceptado como estudiante de puerta cerrada y aprendió un gran caudal de conocimiento de este Gran Maestro.
Tsun Kuen Ma, quien falleciera en 1993, fue el primer maestro chino de Tai Chi Chuan en nuestro país. Antes de morir, dejó su legado y representación formalmente a Fernando Chedel, quien sigue sus pasos y preside la Escuela Ma Tsun Kuen de Tai Chi Chuan.
Una de las características fundamentales de su escuela es que desde el vamos, siempre ha enfatizado la realidad de que el Tai Chi Chuan es un ARTE MARCIAL. Tanto Fernando como sus seguidores mantienen esa línea de enseñanza, devolviendo al arte la dignidad marcial que tan pocas veces se puede reflejar en las distintas Escuelas.
Fernando Chedel ha formado muy buenos profesores, y entre sus alumnos figuró desde las tempranas épocas de la Escuela, nuestro Claudio Di Renzo quien dió con el sus primeros pasos en el Tai Chi.
Hace tiempo que Europa supo descubrir los conocimientos de Fernando y es por eso que fue convocado tantas veces a distintos países como España, Alemania, etc, que se terminó radicando en Alemania donde vive actualmente.
Es justamente de ahí, que podemos compartir este hermoso video donde se lo ve - para orgullo de todos los argentinos - enseñando a los alemanes cómo se usa el Tai Chi Chuan.



Vaya desde aquí nuestro reconocimiento y respeto.

Horacio Di Renzo

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